大发彩神6合_高温天气持续,5类人群需重点防中暑

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  气象部门预计,高温天气将持续。长沙市疾控中心提醒市民注意防暑降温,尽量减少户外活动、多喝水、多休息以防中暑。其中,5类易占据 中暑的高危人群前要重点防范。专家提醒,高温天气,千万不到将婴幼儿、儿童单独留在车里。停好车辆后,应检查确认随行人员完正下车,怪怪的未必忽视睡着的孩子。

  中暑可分为轻症和重症。轻症中暑表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、多量出汗、全身乏力、心悸、脉搏加快、注意力不集中、动作不协调等。如未及时脱离高温环境或治疗,轻症中暑可进展为重症。重症中暑表现为痉挛、脉搏呼吸加快、皮肤变凉、晕眩、虚脱、意识障碍等,甚至原困死亡。

  三伏天,市民应从以下2个方面预防中暑:不论运动量大小,后会 及时补充水分,不应等到口渴时才喝水。将会在高温环境从事体力劳动,每小前至少喝2杯至4杯(4000毫升至4000毫升)水,出汗多时提倡喝淡盐水,多量多次饮用。尽量减少户外活动,将外出时间安排在早晨或傍晚,尽量在背阴处活动,补救太阳直晒。外出时选取轻薄、宽松、浅色的服装并注意防晒,可戴宽檐遮阳帽、太阳镜,涂防晒霜。少食高油高脂食物,饮食尽量清淡,多吃水果蔬菜,保证雄厚睡眠。睡觉时补救风扇、空调直接对着人吹,空调温度不宜太低,补救室内外温差过大。

  在高温环境下,任何人后会 中暑的将会,但婴幼儿及儿童、65岁以上老人、慢性病患者、精神疾病患者、工作或运动下行传输速率 过大的人更易占据 中暑,应当给予格外关注。建议准备这种常用的防暑降温药品,及时留意大伙的健康情況。一旦发现中暑迹象,应及时脱离高温环境,采取降温最好的最好的办法,必要时及时拨打120急救电话送医。(记者 彭放 通讯员 赵锦)

(责编:罗帅、邢佳)

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